JOUR 10:
Programme détox de 10 jours avec des smoothies verts pour perdre du poids et améliorer sa santé.
Plus d'infos ici: http://jus-fruits-legumes.blogspot.com/…/10-day-green-smoot…
RECETTE: PiNEAPPLE KALE (ANANAS CHOUX FRISES)
- 2 poignées de choux frisés
- 1 poignée de légumes feulles (mélange)
- 2 verres d'eau
- 1 1/2 tasse de morceaux de pêches congelées
- 2 sachets de stévia
- 2 cuillères à table de stévia
FACULTATIF: 1 cuillère de protéines en poudre
- 1 poignée de légumes feulles (mélange)
- 2 verres d'eau
- 1 1/2 tasse de morceaux de pêches congelées
- 2 sachets de stévia
- 2 cuillères à table de stévia
FACULTATIF: 1 cuillère de protéines en poudre
Placez les les légumes feuilles avec l'eau en premier dans le blender, mixer jusqu'à obtenir une consistence de jus vert ... puis arrêter de mixer et ajouter les autres ingrédients. Mélangez jusqu'à obtenir une consistence crémeuse.
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